Es una clase donde se trabaja en suspensión por medio de un arnés anclado en un punto, con correas no elásticas donde puedes trabajar todas las partes de tu cuerpo haciendo un trabajo efectivo de fortalecimiento, equilibrio, fuerza y coordinación.
Cupo limite por clase: 12 personas
Edad Mínima Recomendada: No hay una edad mínima para tomar la clase. No hay ningún tipo de contraindicación en niños en crecimiento ya que es con su propio peso. Solo es necesario que los niños cuenten con disposición y seguimiento se indicaciones.
Edad Máxima Recomendada: No hay ningún tipo de contraindicaciones en adultos mayores ya que el trabajo es con su propio peso y hay niveles para todo tipo de personas. Principiantes, intermedios y avanzados.
Duración de Clase: 45 minutos
(449) 914-10-01 Ext. 111
si de hecho el trx se usa mucho en programas de rehabiltacion fisica.