Teko Estudio

Teko Estudio

RPM Y Spinning

RPM Y Spinning

La clase de spinning es totalmente aeróbica muy buena para el control de peso aumenta el cardio y la oxigenación refuerza el sistema inmunológico, es divertida y eficaz. Se trabaja básicamente el tren inferior y la resistencia muscular. Se trabaja la FC entre el 65% y el 92% dentro del margen aerobico.es recomendable por que se cuidan mucho las rodillas pues no hay impacto procurando una buena postura.

INSTRUCTORES

Rodrigo Medrano Denalli
María de los Ángeles Montoya Rodríguez

Detalles:

Cupo limite por clase: 12 Personas

Duración de Clase: 50 minutos

Galería

CONTACTO

Fitness

(449) 914-10-01 Ext. 111

fitness@campestreags.com

RECOMENDACIONES

  • Ropa cómoda y calzado para spinning, toalla cilindro de agua y cubrebocas.
  • Utilización de monitor para ritmo cardíaco.

DOCUMENTOS

Horario RPM y Spinning