Teko Estudio

Teko Estudio

RPM Y Spinning

RPM Y Spinning

La clase de spinning es totalmente aeróbica muy buena para el control de peso aumenta el cardio y la oxigenación refuerza el sistema inmunológico, es divertida y eficaz. Se trabaja básicamente el tren inferior y la resistencia muscular. Se trabaja la FC entre el 65% y el 92% dentro del margen aerobico.es recomendable por que se cuidan mucho las rodillas pues no hay impacto procurando una buena postura.

INSTRUCTORES

Rodrigo Medrano Denalli

Detalles:

Cupo limite por clase: 12 Personas

Duración de Clase: 50 minutos

Galería

CONTACTO

Fitness

(449) 914-10-01 Ext. 111

fitness@campestreags.com

RECOMENDACIONES

  • Ropa cómoda y calzado para spinning, toalla cilindro de agua y cubrebocas.
  • Utilización de monitor para ritmo cardíaco.

DOCUMENTOS

Horario RPM y Spinning