Teko Estudio

Teko Estudio

Pilates

Pilates

Es un método de entrenamiento físico y mental que da control, fuerza, resistencia y equilibrio a todo el cuerpo haciendo hincapié en el trabajo de la columna vertebral y el core. Dicha técnica fue creada por Josep Humbertus Pilates llamada primeramente contrología la cual hace la unión mente cuerpo y espíritu y es ideal para cualquier persona.

Detalles:

Cupo limite por clase: 12 personas

Edad Mínima Recomendada: 12 años

Edad Máxima Recomendada: 70 años

Duración de Clase: 50 minutos

Galería

CONTACTO

(449) 914-10-01 Ext. 111

RECOMENDACIONES

  • Llevar su propio tapete e indicar al instructor cualquier lesión que se tenga

DOCUMENTOS

Horario Pilates